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「辞めたいけど、次が決まらないと不安」——そう感じているなら、退職と転職の同時進行が現実的な選択肢です。
在職中に転職活動を進めることで、収入を途切れさせずに次のステップへ移行できる可能性が高まります。
この記事では、同時進行の具体的な手順・メリット・注意点を整理し、あなたが迷わず動き出せるよう全工程を解説します。
こんな人に当てはまります
- 今の職場を辞めたいと思っているが、次の仕事が決まるまで退職に踏み切れない
- 退職を先に済ませてから転職活動を始めようと考えているが、本当にそれで良いか迷っている
- 在職中に転職活動を進める具体的な手順がわからない
- 退職の申し出タイミングと転職先への入社日の調整に不安がある
- 転職活動にどれくらいの期間がかかるか見当がつかない
- 自力で活動するか転職エージェントを使うか決めかねている
解決までのステップ
転職活動を始める前に「なぜ辞めたいのか」と「次に何を求めるのか」を言語化します。退職理由・キャリアの棚卸し・希望職種・希望年収・働き方の条件を書き出しましょう。この軸があいまいなまま動くと、応募先の選定や面接での回答がブレます。メモ帳でも構わないので、箇条書きで整理することを推奨します。
転職サイトや求人情報サービスを使って、希望する職種・業種の求人動向を調べます。この段階では応募しなくてよく、「自分のスキルがどの程度評価されそうか」「希望条件に近い求人がどれくらいあるか」を把握するだけで十分です。市場感をつかむことで、条件の現実的な調整ができます。
自力での応募・転職サイト経由・転職エージェント活用の3つの手段から、自分の状況に合ったものを選びます（各手段の詳細は後述のセクションを参照）。在職中で時間が限られる場合は、求人紹介や選考スケジュール調整をサポートしてもらえる転職エージェントの活用も検討の余地があります。
履歴書・職務経歴書を作成します。職務経歴書は「何をしたか」だけでなく「どんな成果があったか」を具体的な数字や事例で示すと評価されやすくなります。在職中は週末などまとまった時間を確保して作業することを意識してください。テンプレートは各転職サイトや転職エージェントが無料で提供しているものを活用できます。
在職中の面接は平日の就業時間外・早朝・昼休み・有給休暇を活用して調整します。一般的に書類選考から内定まで1〜3か月程度かかるとされていますが、業種・職種・応募社数によって異なります。複数社に並行応募することで選択肢を広げられますが、管理が煩雑になるため応募先リストで進捗を可視化しましょう。
内定後、企業側と入社日の調整を行います。一般的に転職先は「できるだけ早く」を希望しますが、現職の引き継ぎ期間を考慮した入社日を誠実に伝えることが重要です。多くの場合、内定から1〜2か月程度の猶予を設けてもらえるケースがあります（企業・状況による）。入社日が確定したら、退職日の逆算ができます。
入社日が決まったら、現職に退職の意向を伝えます。就業規則に定められた退職申し出の期限（多くの場合1〜3か月前）を確認し、その期限内に申し出ましょう。法律上は民法627条により2週間前までに申し出れば退職できますが、引き継ぎや職場への配慮を考えると就業規則の期限に従うのが現実的です。口頭ではなく書面（退職届）で意思を明確にするとトラブルを防ぎやすくなります。
退職までの期間は業務の引き継ぎを丁寧に行います。同時に、転職先への入社に向けた手続き（年金・健康保険の切り替え、源泉徴収票の受け取りなど）も準備します。特に健康保険は退職日の翌日から空白が生じないよう、新しい職場の保険証の交付タイミングを確認しておくことが大切です。
転職活動の進め方：3つの選択肢と向き不向き
転職活動の進め方には大きく3つの手段があります。それぞれの役割と向き不向きを理解した上で、自分の状況に合った方法を選びましょう。
1. 自力での転職活動（直接応募）
企業の採用ページや求人情報を自分で探し、直接応募する方法です。
向いている人
– 応募したい企業・業界がある程度絞れている
– 転職先を選ぶ際に自分のペースで動きたい
– 特定のスキルや専門職で引き合いが多い職種にいる
注意点
– 求人情報の収集・応募・日程調整・条件交渉をすべて自分で行う必要がある
– 非公開求人（エージェント経由でのみ紹介される求人）には接触できない
– 在職中は時間管理の負担が大きくなりやすい
2. 転職サイト（求人情報サービス）
求人データベースに登録し、自分で求人を検索・応募するサービスです。
向いている人
– 幅広い求人を自分で比較・検討したい
– 特定の条件（勤務地・職種・年収）で絞り込んで探したい
– 面接スケジュールや交渉は自分で対応できる
注意点
– 応募・調整・交渉は基本的に自己完結が前提
– 求人の質・量はサービスによって異なる
– スカウト機能があるサービスでは、企業や転職エージェントからアプローチが来ることもある
3. 転職エージェント（人材紹介サービス）
担当のキャリアアドバイザーが求人紹介から書類添削・面接対策・日程調整・条件交渉まで一貫してサポートするサービスです。利用者（転職希望者）側は基本的に無料で使えます（企業側が費用を負担する仕組み）。
向いている人
– 在職中で時間が限られており、効率よく転職活動を進めたい
– 自分の市場価値や適切な転職先がわからない
– 給与交渉や退職タイミングの調整をサポートしてほしい
– キャリアチェンジや初めての転職で情報が少ない
注意点
– エージェントによって得意な業種・職種が異なる
– 担当者との相性が活動のしやすさに影響する
– 紹介できる求人数はエージェントによって差がある
– 自分の希望条件と合わない求人を勧められることもあるため、軸をしっかり持った上で利用することが重要
なお、退職の申し出や退職交渉自体に強い不安がある場合は、退職代行サービスという選択肢もありますが、民間業者・労働組合・弁護士によって対応できる範囲が異なります。未払い賃金の交渉などが必要な場合は弁護士が対応できる行為の範囲に限られるため、自分の状況に応じた手段を選ぶことが重要です。
自力・転職サイト・転職エージェント——どれを選ぶか
以下の比較表を参考に、自分の状況に合った進め方を選んでください。
| 比較軸 | 自力（直接応募） | 転職サイト | 転職エージェント |
|---|---|---|---|
| 求人の幅 | 公開求人のみ | 公開求人中心 | 非公開求人含む |
| 時間・手間 | 多い | 中程度 | 少ない（サポートあり） |
| 費用（利用者負担） | 無料 | 無料が多い | 無料が多い |
| 書類・面接サポート | なし | 一部コンテンツあり | あり（個別対応） |
| 給与交渉の代行 | 自分で行う | 自分で行う | エージェントが代行可 |
| 向いている状況 | 応募先が絞れている | 自分で選びたい | 在職中・初転職・時間が少ない |
在職中の同時進行には「時間効率」が重要
退職と転職を同時進行する場合、在職中は平日の時間が限られます。求人探し・書類作成・面接調整・条件交渉を自力で全部こなすのは、状況によっては相当な負担になります。
そのため、多くの方が「転職サイトで求人感覚を掴みながら、転職エージェントもあわせて活用する」という組み合わせを選ぶことがあります。複数のサービスを並行利用しても問題ありません。
エージェントを選ぶときの主な比較軸
- 対応職種・業種の専門性：自分の職種に強いエージェントかどうか
- 求人保有数・非公開求人の多さ：選択肢の幅に直結する
- 担当者との相性：初回面談後に合わないと感じたら担当変更を依頼できる場合もある
- サポート範囲：書類添削・面接対策・入社後フォローの有無
- 実績・評判：同じ職種・年代での転職支援実績
どのサービスを選べばよいか具体的に比較したい方は、転職エージェント比較記事をご参照ください。
→ 転職エージェント比較記事はこちら
よくある質問
退職を先に済ませてから転職活動をする方法と、在職中に同時進行する方法では、どちらがおすすめですか？
一般的に、在職中に転職活動を進める同時進行が経済的リスクを抑えやすい選択肢とされています。退職後に活動する場合、収入が途絶えた状態での活動となり、焦りから条件を妥協しやすくなる可能性があります。ただし、心身の状態が限界に近い・ハラスメントがあるなど深刻な状況では、健康を優先して退職を先行させることも選択肢の一つです。自分の状況を冷静に判断することが重要です。
在職中に転職活動をしていることが会社にバレる可能性はありますか？
在職中に転職活動をすること自体は違法ではなく、副業禁止規定（就業規則）とも基本的に無関係です。ただし、面接の連絡が会社の電話や会社のメールアドレスに届かないよう私用の連絡先を使う、SNSへの不用意な投稿を避けるといった基本的な注意が必要です。転職エージェントを利用する場合も、個人情報の取り扱いについて確認しておくと安心です。
転職活動にかかる期間の目安はどれくらいですか？
一般的に転職活動の期間は3か月〜6か月程度とされることが多いですが、職種・業種・希望条件・応募社数・個人の状況によって大きく異なります。在職中の同時進行では、面接の調整に時間がかかる分、活動期間が長くなるケースもあります。焦らずに進めるためにも、なるべく早い段階で準備を始めることが有効です。
退職の申し出はいつするのがよいですか？
転職先の入社日が確定したタイミングで、現職の就業規則に定められた退職申し出期限（多くの場合1〜3か月前）を確認し、逆算して申し出るのが現実的です。内定が出てから交渉して入社日を調整し、退職スケジュールを確定させるのが一般的な流れです。法律上（民法627条）は2週間前までの申し出で退職できますが、引き継ぎや職場への配慮を踏まえると就業規則に従うのが無難です。
転職エージェントは無料で使えますか？また、どのタイミングで登録するのがよいですか？
多くの転職エージェントは、転職希望者側は無料で利用できる仕組みです（企業側が紹介料を負担するビジネスモデル）。登録のタイミングは「まだ転職するか決めていない」段階でも相談できるケースが多く、自己分析や市場価値の把握のために早めに登録することも有効です。ただし、サービスによって対応できる職種・年代・地域が異なるため、自分に合ったエージェントを選ぶことが重要です。
まとめと次のアクション
退職と転職の同時進行は、経済的リスクを抑えながらキャリアを前に進める現実的な方法です。
この記事のポイント整理
- 同時進行の基本フロー：自己分析 → 市場調査 → 手段選択 → 書類作成 → 応募・面接 → 内定・入社日調整 → 退職申し出 → 引き継ぎ・入社準備
- 在職中は時間管理が鍵：限られた時間を効率よく使うために、転職サイトや転職エージェントの活用が有効
- 退職申し出は内定後に：入社日が決まってから逆算して現職に申し出るのが安全
- 3つの活動手段には向き不向きがあり、組み合わせることも可能
- 退職・転職ともに焦りは禁物：自分の軸をしっかり持って進めることで、後悔しにくい選択につながる
次の一歩
① 自己分析・条件の言語化から始めてみましょう。「なぜ辞めたいか」「次に何を求めるか」を書き出すだけで、活動の方向性がはっきりします。
② 転職活動の手段選びに迷う方は、転職エージェント比較記事で各サービスの特徴を確認してから登録先を決めることをおすすめします。
焦らず、一歩ずつ進めることが、納得のいく転職への近道です。
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出典
この記事の編集方針について
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